DU HỌC THUỴ ĐIỂN QUA LĂNG KÍNH “HYGGE” VÀ “LAGOM” - HỌC CÁCH SỐNG TỐI GIẢN, CÂN BẰNG VÀ HẠNH PHÚC

05/06/2025 - Cẩm Nang Du Học

Mục lục

[xem]

“Lagom” – Không quá nhiều, không quá ít, vừa đủ là tốt nhất
“Hygge” – Không gian ấm áp, cảm giác an yên
Học tập trong một môi trường đề cao sức khỏe tinh thần
Môi trường sống thân thiện với thiên nhiên
Ứng dụng cho sinh viên quốc tế: sống tối giản, tiết kiệm và hiệu quả
Thụy Điển không chỉ là điểm đến học thuật – đó là nơi học cách sống

Du học không chỉ là chuyện học trong lớp, mà còn là một hành trình sống và trưởng thành. Trong số những điểm đến lý tưởng tại châu Âu, Thụy Điển nổi bật không chỉ vì chất lượng giáo dục hàng đầu, mà còn nhờ lối sống độc đáo: cân bằng, tối giản, và chú trọng đến hạnh phúc nội tại. Hai khái niệm văn hóa Scandinavia nổi tiếng – “hygge” (Đan Mạch) và “lagom” (Thụy Điển) – đã lan tỏa khắp thế giới như những triết lý sống tích cực. Nhưng với sinh viên quốc tế, đặc biệt là du học sinh Việt Nam, chúng còn mang ý nghĩa thực tiễn: hướng dẫn cách sống hiệu quả, nhẹ nhàng và dễ thích nghi nơi xứ người.

“Lagom” – Không quá nhiều, không quá ít, vừa đủ là tốt nhất

“Lagom” không chỉ là một từ – đó là một lối sống. Nó đại diện cho sự cân bằng hoàn hảo: không vội vã, không phô trương, không cực đoan. Khi bạn du học ở Thụy Điển, triết lý “lagom” sẽ thấm dần vào cách bạn học, làm việc, và sống.

Sinh viên ở Thụy Điển không bị nhấn chìm trong áp lực điểm số, thi cử căng thẳng, hay cạnh tranh đến kiệt sức. Thay vào đó, giáo dục khuyến khích sự chủ động, hiểu sâu thay vì học thuộc lòng, và đặc biệt tôn trọng nhịp độ cá nhân. Học ít hơn nhưng chất lượng hơn. Làm bài nhóm, thuyết trình, phản biện – tất cả được cân đối để sinh viên không chỉ học mà còn sống.

Triết lý “lagom” cũng ảnh hưởng đến cách người Thụy Điển quản lý thời gian: làm việc đúng giờ, nghỉ ngơi đúng cách, không làm thêm quá nhiều, và dành thời gian cho bản thân, thiên nhiên, bạn bè. Trong một xã hội đang quá tải vì “hustle culture”, đây là một liều thuốc giải dịu nhẹ và bền vững.

“Hygge” – Không gian ấm áp, cảm giác an yên

Dù có nguồn gốc từ Đan Mạch, “hygge” đã trở thành một phần tự nhiên trong đời sống vùng Scandinavia nói chung, trong đó có Thụy Điển. Với những ngày mùa đông dài và lạnh, người Thụy Điển tạo nên những không gian ấm áp và yên bình để cảm thấy được che chở – cả về thể chất lẫn tinh thần.

Là sinh viên quốc tế, bạn có thể dễ dàng cảm nhận điều đó: từ góc học tập nhỏ gọn với ánh sáng dịu nhẹ trong ký túc xá, đến những quán cà phê nhỏ rải rác khắp các thành phố với lò sưởi, ghế gỗ và bánh quế nóng. Tại các trường đại học, những không gian “cozy” cho sinh viên là điều hiển nhiên: thư viện, phòng học nhóm, khu vực nghỉ ngơi – tất cả đều thiết kế theo tinh thần tạo sự thân thiện và thoải mái.

“Hygge” không chỉ là về không gian – đó còn là một thái độ sống: biết tận hưởng những điều nhỏ bé. Một buổi tối cùng bạn bè nấu ăn, một lần đi bộ giữa rừng tuyết, hay đơn giản là tự pha một tách trà và đọc sách cũng đủ mang lại cảm giác “được sống”.

Học tập trong một môi trường đề cao sức khỏe tinh thần

Điều khác biệt lớn giữa Thụy Điển và nhiều quốc gia khác là: học hành không đồng nghĩa với áp lực triền miên. Các trường đại học tại Thụy Điển rất chú trọng đến sức khỏe tâm lý sinh viên. Họ cung cấp dịch vụ tư vấn miễn phí, hỗ trợ điều chỉnh lịch học nếu sinh viên gặp vấn đề cá nhân, và thường xuyên tổ chức các buổi trò chuyện, chia sẻ nhằm xây dựng một cộng đồng học tập lành mạnh.

Từ triết lý “lagom” và “hygge”, người Thụy Điển hiểu rằng một người học tốt không phải là người học nhiều nhất, mà là người học đúng cách và sống khỏe. Đây là yếu tố mà sinh viên Việt Nam – vốn quen với guồng quay học hành căng thẳng – sẽ cảm thấy rất mới mẻ khi trải nghiệm tại Thụy Điển.

Môi trường sống thân thiện với thiên nhiên

Thụy Điển là quốc gia có chất lượng không khí và môi trường sống hàng đầu châu Âu. Sinh viên tại đây không cần chạy xe máy giữa khói bụi – họ có thể đạp xe, đi tàu điện hoặc đi bộ mỗi ngày. Mỗi thành phố đều có rừng nhỏ, hồ nước hoặc công viên ngay cạnh nơi ở và trường học.

Việc sống gần gũi với thiên nhiên cũng là một phần trong lối sống “hygge + lagom” – nơi con người không tách biệt khỏi tự nhiên mà sống hài hòa với nó. Nhiều sinh viên chia sẻ rằng chỉ sau vài tháng sống tại Thụy Điển, họ đã học được cách “thở”, sống chậm hơn, và hạnh phúc với những điều đơn giản.

Ứng dụng cho sinh viên quốc tế: sống tối giản, tiết kiệm và hiệu quả

Lối sống “lagom” rất phù hợp với sinh viên quốc tế có ngân sách hạn chế. Bạn sẽ thấy không cần sống ở nơi xa hoa, không cần mua sắm nhiều, không cần tiêu xài quá mức. Cuộc sống sinh viên ở Thụy Điển có thể đơn giản nhưng đủ đầy: chia sẻ phòng trọ, nấu ăn tại nhà, tái sử dụng đồ vật, tận dụng các dịch vụ sinh viên – tất cả giúp bạn tiết kiệm mà vẫn sống thoải mái.

Thậm chí, nhiều bạn sau vài tháng sống tại Thụy Điển còn thay đổi cả tư duy tài chính và tiêu dùng: biết cách chi tiêu, quản lý ngân sách và tập trung vào giá trị thật thay vì bề ngoài.

Thụy Điển không chỉ là điểm đến học thuật – đó là nơi học cách sống

Khi bạn chọn du học Thụy Điển, bạn không chỉ chọn một nền giáo dục tiên tiến, mà còn bước vào một thế giới của sự cân bằng, giản dị và hạnh phúc. “Lagom” và “hygge” không phải là khái niệm để quảng bá du lịch – đó là triết lý sống thực tế và sâu sắc, có thể giúp sinh viên vượt qua giai đoạn du học xa nhà một cách nhẹ nhàng hơn.

Nếu bạn đang tìm kiếm một quốc gia có chất lượng giáo dục cao, môi trường sống trong lành, và một lối sống giúp bạn trưởng thành mà không kiệt sức – Thụy Điển chính là nơi đáng để bắt đầu.

Hãy liên hệ ngay hôm nay để không bỏ lỡ những ưu đãi hấp dẫn và khởi đầu hành trình chinh phục một cách vững chắc và tự tin nhất!